www.osh.org.il
07.09.2005


הפרעות שינה אצל עובדים

גורם בכיר בנושא אפידמיולוגיה באוניברסיטת ליברפול מציין שאנשים סובלים מלחצים וממצבי חוסר ודאות יותר מבעבר. מובן מאליו, שהמצב בו אנשים נשארים ערים, משפיע על רמות האנרגיה שלהם, אבל בנוסף, מצב זה יכול גם לגרום להם להיות חשופים יותר לבעיות פיזיות או מנטליות. אנשים חייבים להכיר בכך שמצב זה הוא מצב שכיח, שאין להם במה להתבייש ושיש דרכי התמודדות העשויות לסייע להם.

ע"פ ממצאי סקר חדש באנגליה, שכלל 2000 נשאלים:
  • קרוב למחצית מהעובדים (49%) נשארים ערים בלילות מתוך דאגה לנושאים הקשורים לעבודתם ולחייהם בכלל.
  • נשים סובלות בשעות הלילה מחרדה, פי שניים יותר מגברים.
  • קבוצת הגיל הסובלת מנדודי שינה בתכיפות הגדולה ביותר כוללת אנשים בני 35 עד 44.
  • 72% מהנשאלים טענו ששעות עבודה ארוכות מזיקות לבריאותם.
  • 68% מהנשאלים אמרו ששעות עבודה ארוכות גרמו להפחתת הפרודוקטיביות שלהם בעבודה.


המקור:
נערך ע"י ליבנת כהן M.A בפסיכולוגיה ארגונית מרכז המידע של המוסד לבטיחות ולגהות ע"פ Croner