16
חדש
:
יום עיון בנושא
שיפור הבריאות בכוח התודעה
,
. במדעי החיים, חוקרת את הבסיס המדעי לקשר בין הגוף לנפש
Ph.D
–
ד”ר דליה רזניצקי
:
מרצה
.
מעבירה הרצאות קורסים וסדנאות לשיפור הבריאות, השמחה והתפקוד לקהלים מגוונים
1 יום
:
משך הלימודים
כללי
כולנו סובלים ממגוון בעיות בריאות, החל בכאבים קלים וכלה במחלות רציניות. בעיות אלה פוגעות
בתפקוד ובבטיחות שלנו בעבודה בדרכים רבות
פגיעה בריכוז וביכולת קבלת החלטות
ɶ
ɶ
פגיעה בתפקוד הפיזי
ɶ
ɶ
פגיעה במצב הרוח והמוטיבציה
ɶ
ɶ
היעדרויות
ɶ
ɶ
עלייה בטעויות ותאונות
ɶ
ɶ
רובנו חושבים שההתייעצות עם רופא היא הדבר היחיד שאנחנו יכולים לעשות לשיפור בריאותנו. המחקר
המדעי המודרני מוכיח שתפיסה זו אינה נכונה. בשלושים השנים האחרונות התפתח תחום מחקר חדש
הנושא את השם פסיכו-נאורו-אימונולוגיה, החוקר את השפעת המחשבות והרגשות שלנו על בריאות
הגוף. מחקרים רבים שהצטברו מראים שבנוסף לטיפול הרפואי, ניתן להשתמש בכוח התודעה להשפעה
.
חיובית על מערכות הגוף ולשיפור הבריאות
ביום עיון זה ייחשפו המשתתפים למידע מדעי עדכני המועבר בשפה בהירה על הקשר בין המחשבות
והרגשות שלנו לבריאות גופנו. בנוסף, יתרגלו המשתתפים מגוון כלים פשוטים ומעשיים לשיפור הבריאות
הפיזית, המצב המנטלי והשקט הנפשי. שימוש בכלים אלה יאפשר למשתתפים לשפר את התפקוד
.
הפיזי והמנטלי בעבודה, לצמצם את ההיעדרויות ולהפחית את הטעויות והתאונות
נושאי לימוד עיקריים
החיבור בין הגוף לנפש
■ ■
המדע החדש: פסיכו-נאורו-אנדו-אימונולוגיה
■ ■
איך משפיע המצב הנפשי על המערכת החיסונית
■ ■
מדיטציה: מחקר מדעי מודרני של פרקטיקה עתיקה
■ ■
אפקט הפלסבו והנוסבו: תפקיד הממונה והתקווה בריפוי פיזי
■ ■
מה הקשר בין אהבה ובריאות
■ ■
למה בריא לצחוק
■ ■