ארגונומיה היא תחום שעוסק בהתאמת סביבת העבודה ליכולות הפיזיות והקוגניטיביות של העובד בכל גיל, מגדר, ומצב בריאותי, כדי למנוע עייפות, חוסר נוחות או פגיעה במערכת השריר-שלד. הרמה, סחיבה, הורדה, דחיפה או משיכה ידנית של חפצים הן הפעולות השכיחות הגורמות לכאבי גב אצל עובדים. איך אפשר להפחית נזק מהרמת משאות? דגשים להרמה נכונה ולשמירה על בריאות הגב: ✓ כופף את הברכיים, לא את הגב ✓ סובב את הרגליים כדי למנוע את פיתול הגב ✓ ודא שיש אחיזה טובה בציוד – השתמש בידיות, אם קיימות ✓ שמור את העומס קרוב לגוף ✓ מקם ציוד שנמצא בשימוש תדיר בגובה שבין המותניים לבית החזה ( בעגלות ציוד, אחסון במדפים וכו')
RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=