מחקר: עבודה במשרד מגבירה סיכון לקרישי דם קטלנייםמחקר חדש שנערך בניו זילנד מצא כי עבודה משרדית ממושכת מגבירה את הסיכון לפקקת ורידים עמוקים, מצב מסכן חיים הדומה ל"תסמונת מחלקת התיירים " - התפתחות של קרישי דם קטלניים העלולים לגרום לשבץ מוחי.המחקר שיפורסם בגליון הקרוב של כתב העת New Zeland Medical Journal נערך ע"י מכון המחקר הרפואי בוולינגטון. החוקרים בדקו 62 אנשים שסבלו מפקקת ורידים עמוקים (DVT), מצב שנגרם על ידי היווצרות קרישי דם בורידי הרגליים. החוקרים מצאו כי 34% מהם עבדו שעות ארוכות בישיבה במשרד. 21% מהחולים דיווחו כי שהו בטיסות ארוכות. פקקת ורידים עמוקים הוא מצב בו נוצר קריש דם בוריד עמוק, לרוב ברגל. קריש הדם מתנתק ממקומו ועלול לנוע אל הלב, שם הוא עלול לגרום להתקף לב, אל הריאות שם הוא עלול לגרום להרס רקמה ריאתית, או אל המוח שם הוא גורם לשבץ מוחי. מצב זה שכיח במיוחד כחלק מ"תסמונת מחלקת תיירים" בה אנשים שוהים בישיבה ממושכת וצפופה בטיסות ארוכות, כשרגליהם אינן בתזוזה. מצב זה מגביר את הסיכון להיווצרות קרישי דם. מחקרים הראו כי 10 אחוז מהנוסעים בטיסות ארוכות ילקו ב-DVT. החוקר הראשי, פרופסור ריצ'ארד ביזלי, אמר שחלק מעובדי המשרד, אשר פתחו קרישי-דם, ישבו ליד הצגים שלהם 14 שעות ביום, וחלקם עבדו שלוש עד ארבע שעות ברציפות מבלי לקום. לדבריו, הבעיה נפוצה ביותר בתעשיית ההיי-טק ובמרכזי שירות טלפוני. הפרופסור קארי קופר, מומחה לפסיכולוגיה ובריאות אירגונית מאוניברסיטת לאנקסטר, אמר שהוא לא הופתע מהממצאים: "אנשים עובדים כעת יותר שעות מאי פעם בעבר, ולרוב הם אינם יוצאים להפסקת צהריים ראויה ומעדיפים לאכול כריך ליד השולחן בעודם מטפלים בדוא"ל. אנשים שעובדים במשרדים אינם קמים ומתהלכים כפי שנהגו לעשות בעבר בזכות הטכנולוגיה החדשה. אני חושב שזה גורם לאנשים בעיות פיסיות, כיוון שהם אינם מתעמלים, אך גם בעיות פסיכולוגיות, כיוון שהם אינם מתקשרים עם עמיתיהם פנים-אל-פנים." פקקת ורידים עמוקים פוגעת ב- 100,000 אנשים והורגת עד כ- 1000 איש בשנה בבריטניה. ד"ר דורית בליקשטיין, מומחית להפרעות קרישה מהמכון ההמטולוגי בביה"ח בילינסון, אומרת בראיון ל- ynet כי חוסר תנועה ידוע שנים ארוכות כגורם סיכון להתפתחות קרישי דם. ד"ר בליקשטיין ממליצה על תזוזה, אחת לשעתיים לפחות. "אני לא מבינה איך אנשים לא זזים במשרד. לא קמים לעשות קפה או לשירותים? לא מספיק להניע את כפות הרגליים או הידיים. חייבים לקום, ללכת מסביב למשרד, ובמקביל גם לשתות, שכן התייבשות מגבירה את הסיכון. שתיה תשפר את זרימת הדם, וגם תאלץ ללכת לשירותים, מה שיוסיף למוטיבציה לנוע". מקורות: |