מאת:ד"ר יוהנה גייגר, ארגונומית ארצית, המוסד לבטיחות ולגיהות
תאריך:20/01/2018
תקן ישראלי 26800 "ארגונומיה – גישה כללית, עקרונות ומושגים" (ראה מאמר) מציג עקרונות ארגונומיים להתאמת סביבת האדם, המתבססים על יסוד הגישה הארגונומית, שמציבה את האדם במרכז. על פי הנחיות התקן, בעיצוב סביבת העבודה יש לשאוף להתאמה מיטבית בין תכונות העובדים לבין אפיוני המטלה ואפיוני הסביבה הפיזיים, הארגוניים והחברתיים.
במקומות עבודה רבים, העובדים עלולים להיות חשופים לגורמי סיכון ארגונומיים, כגון עמידה ממושכת, כיפוף או פיתול הגב או הושטת הידיים רחוק מן הגוף, הנובעים מאי-התאמה בסביבת העבודה. כדי להפחית חשיפה זאת, רצוי לשלב פתרונות ממגוון סוגים.
עקרונות מנחים בהתאמה ארגונומית כוללים:
♦ גיוון תנועות ותנוחות עבודה
♦ מניעת סטטיות
♦ הפחתת המאמץ הנדרש במטלות
הטמעת עקרונות ארגונומיים בתכנון או התאמה של עמדות עבודה או מחלקות תביא להפחתת סיכונים ארגונומיים לפגיעות שריר ושלד בקרב העובדים ולהפחתה בנקודות מעכבות בתהליכי הייצור.
להלן מובאות דוגמאות של פתרונות אפשריים לחשיפות שונות במקום עבודה:
• סוגיה ארגונומית: עמידה ממושכת
עמידה ממושכת, בפרט על משטחים קשיחים, עלולה לפגוע הן במפרקי הגפה התחתונה, כולל ירך, ברך וכף הרגל, והן בשרירים, בגידים או בכלי הדם. יש לעודד גיוון מנחי עבודה ותנועתיות בעבודה, ככל האפשר.
עיקרון ארגונומי: הפחתת העומס בעמידה ממושכת
פתרונות אפשריים:
- התאמת גובה משטחי העבודה השונים, כדי לאפשר עמידה או ישיבה לסירוגין
- כיסא מנוחה בסביבת העמדה, המאפשר ישיבה לפרקי זמן קצרים בין המטלות השונות
- משטחי עמידה מונחים
- משטחי עמידה לבישים (ראו תמונה להמחשה)
- כיסאות עמידה, להישענות לסירוגין במהלך המטלה (ראו תמונה להמחשה)
- רוטציה של עובדים בין מטלות בעמידה ובישיבה ככל האפשר
- הקפדה על הרגלי עבודה, הכוללים שילוב עמידה וישיבה במהלך המשמרת
סוגיה ארגונומית: אי-התאמה בין העובד לבין גובה משטחי העבודה
אי-התאמה של גובה משטח העבודה עלול להוביל לכיפוף ממושך של הגב, או להושטת הידיים לגובה או למרחק. התאמה של משטחי עבודה או שולחנות עבודה תאפשר שיפור הנגישות, ייעול העבודה והפחתת הצורך במנחים בלתי נוחים.
עיקרון ארגונומי:
גובה המשטח ביחס לגובה העובד יקבע את מידת העומס על הגב או על הכתפיים. משטח בגובה אחיד עלול לא להתאים לעובדים בגבהים שונים. לדוגמה, עובד גבוה יותר יאלץ לעבוד במצב של כיפוף הגב או הצוואר, כאשר עובד נמוך יותר יימצא במצב של הרמת או הושטת הכתפיים. הגובה המתאים עבור משטח עבודה תלוי הן בעובד המשתמש והן במטלה המבוצעת. ככל שהמטלה הנדרשת כרוכה בהפעלת כוח רב יותר, גובה נוח לעבודה יהיה נמוך מגובה המרפק. רצוי לבצע מטלות עדינות על משטח גבוה מן המרפק.
יש להביא בחשבון כי במקרים רבים העבודה בפועל מתבצעת מעל גובה השולחן. לדוגמה, בעת הכנסת מוצר בתוך קרטון אנכי, כפות הידיים נמצאות מעל גובה השולחן.
פתרונות אפשריים:
- התאמת גובה משטח העבודה לפי העובד, או לפי המטלה המתבצעת בעמדה
- משטחי עבודה מתכווננים
- מספר משטחי עבודה בגבהים שונים
- התאמת גובה המטלה – לדוגמה, שיפוע או שקע המאפשר להנמיך את הקרטון בעת המילוי (ראו איור להמחשה)
- התאמת צורת המטלה – לדוגמה, בחינת אפשרות היפוך הקרטון לאופקי בעת המילוי
סוגיה ארגונומית: הושטות חוזרות
הושטות חוזרות של הידיים רחוק ממרכז הגוף מגבירות את העומס על הגב, הכתפיים והצוואר, ועלולות להפחית את יעילות העבודה, בפרט במטלות עדינות.
עיקרון ארגונומי:
רצוי למקם את פרטי הציוד והכלים בהישג יד לעבודה נוחה. את הפריטים שבשימוש תדיר יש למקם במעטפת התנועה הראשונה, או הקרובה לגוף. ניתן למקם פריטים שאינם בשימוש רצוף באזור העבודה המרוחק יותר.
פתרונות אפשריים:
- רצוי למקם כלים ידניים שנמצאים בשימוש תדיר (כגון צבת, מברגה, קורא אופטי) במרחק נוח ובמקום נגיש, למניעת הושטות למרחק או לגובה ולמניעת חיפושים חוזרים של הכלי לאחר הנחתו. רצוי למקם את הפריטים באזור שיאפשר הגעה ביד ימין או ביד שמאל.
- שימוש בבמות מסתובבות לאחסון או למשטוח
- שימוש בעמדות בעלות מגרעת או מפתח להגדלת האזור הנגיש לעובד.
סוגיה ארגונומית: שינוע חוזר של מוצרים
בתהליכים רבים מתקיים שינוע ידני חוזר של מוצרים לעיבוד ולטיפול בין עמדה לעמדה. חלק ממטלות הניטול כרוכות בשילוב של הרמה ידנית של משקל, וכיפוף ופיתול של הגב.
עיקרון ארגונומי:
יש להפחית ככל האפשר את הצורך בניטול ידני בתהליכים. בשינוע מוצרים רצוי לבחון אמצעים להפחתה של מידת המאמץ הידני.
פתרונות אפשריים:
- תכנון תהליכים ותחנות הטיפול – לאפשר מרחק מינימלי וזרימת המוצר בין התחנות
- שימוש במסועים להעברת מוצרים בין תחנות הטיפול
- שימוש בכוח הכובד (מפלסי גובה) ובהחלקה במקום הרמה, ככל האפשר
- שימוש באמצעי שינוע שיכולים לשמש עמדת טיפול, ללא צורך בניטול חוזר
- עגלות שינוע שמאפשרות כוונון גובה וזווית, להפחתת הצורך בהרמה או בהורדה
- אמצעי עזר להתאמת גבהים בין משטחי עבודה, או בין משטח לאחסון כלים לבין משטח עבודה
סוגיות ארגונומיות אלו ואחרות, העלולות להביא לחשיפת עובדים לסיכונים ולהתפתחות פגיעות שריר ושלד, ניתנות לטיפול על ידי שילוב אמצעי בקרה במקומות העבודה.
מקורות מידע נוספים: