מאת:אביטל רדושר, מדריכת ארגונומיה ארצית, המוסד לבטיחות וגיהות
תאריך:08/01/2020
עובדים שחשופים למזג אוויר קר או שעובדים בסביבות עבודה קרות, עלולים להיות בסיכון לעומס קור. קור קיצוני או מזג אוויר גשום הוא מצב מסוכן, העלול לגרום למחלות תעסוקתיות ופגיעות, כגון היפותרמיה כוויות קור ועוד.
היפותרמיה
מצב שבו הגוף מנצל את מאגרי האנרגיה שלו ולא מסוגל יותר לייצר חום. היפותרמיה מתרחשת לעתים קרובות לאחר חשיפה ממושכת לטמפרטורה נמוכה.
סימנים מוקדמים:
- רעידות
- חולשה ועייפות
- ירידה בקואורדינציה
- בלבול וחוסר התמצאות
סימנים מתקדמים:
- נוקשות
- עור כחול
- אישונים מורחבים
- נשימה ודופק איטיים
- אובדן הכרה
טיפול ומניעה:
- יש לדאוג לעזרה רפואית מידית
- יש להעביר את הנפגע למקום חם ומבודד מקור
- יש להסיר בגדים רטובים
- ראשית יש לחמם את מרכז הגוף – חזה, צוואר, ראש, מפשעות
- אם הנפגע בהכרה, משקאות חמים עשויים לעזור (אין לתת משקאות אלכוהוליים!)
- לאחר שטמפרטורת הגוף עלתה, יש לשמור על האדם יבש ועטוף בשמיכה חמה, כולל הראש והצוואר
- אם אין דופק, יש להתחיל בהחייאה
כוויות קור
פגיעה ברקמות הגוף, הנוצרת כתוצאה מחשיפה לקור קיצוני, פוגעת לרוב באף, באוזניים, בלחיים, בסנטר, באצבעות ובבהונות.
תסמינים:
- זרימת דם מופחתת לידיים ולרגליים
- חוסר תחושה
- תחושת דקירה או צריבה
- כאב
- עור כחול או חיוור
טיפול ומניעה:
- יש להעביר את הנפגע לאזור חם בהקדם האפשרי
- יש לטבול את האזור הנגוע במים חמימים (לא רותחים), עד שהתחושה חוזרת
- יש לחמם את האזור הפגוע בהדרגה, אין להשתמש בכרית חימום או ברדיאטור
- אין לעסות את אזור הפגיעה, פעולה זו עלולה לגרום לנזק רב יותר
רגל חפירות **(Trench Foot)
להבדיל מכוויות קור, הפגיעה בכפות הרגליים יכולה להיות כתוצאה מחשיפה ממושכת לתנאים של רטיבות וקור, שיכולים להופיע אף בטמפרטורה מעל האפס (15 מעלות), אם הרגליים רטובות זמן ממושך.
תסמינים:
- אור אדמומי
- חוסר תחושה
- התכווצות ברגליים
- נפיחות
- תחושת עקצוצים וכאב
- שלפוחיות
- דימום מתחת לעור
- כף הרגל משנה את צבעה לסגול/כחול או אפור
עזרה ראשונה ומניעה:
- יש להסיר נעליים ומגפיים רטובים/ות
- יש לייבש את הרגליים
- יש להימנע מהליכה לאחר פגיעה, כיוון שהדבר עלול לגרום נזק לרקמות
אבעבועות קור
כיבים שנוצרים על ידי פגיעה בכלי דם קטנים בעור, כתוצאה מחשיפה חוזרת של העור לטמפרטורה של מעט מעל האפס (0-15).
תסמינים:
- אדמומיות
- גירוד
- שלפוחיות
- דלקת
- במקרים חמורים עלולים להיווצר כיבים
טיפול ומניעה:
- יש להימנע מגירוד
- יש לחמם את העור באטיות
- יש להשתמש במשחות להקלה על גירוד ונפיחות
- יש לשמור על שלפוחיות וכיבים נקיים ומכוסים
הגן על עצמך מפני הקור:
1. עקוב אחר המצב הגופני שלך ושל הסובבים אותך
2. לבוש בגדים מתאימים
- לבוש מספר שכבות מספק של בגדים רופפים- ביגוד הדוק מדי מקטין את זרימת הדם לגפיים
- שימו לב, בגדים מסוימים עלולים להגביל תנועה, ולכן, ליצור מצבים מסוכנים
- הקפידו להגן על האוזניים, הפנים, הידיים והרגליים במזג אוויר קר או רטוב במיוחד
- נעליים ומגפיים צריכים להיות אטומים למים ומבודדים
- יש לחבוש כובע, כדי להפחית את אובדן חום הגוף דרך הראש
3. יש לעבור למקומות חמים בזמן ההפסקה ולהגביל את משך השהייה בסביבה קרה
4. כשיוצאים לעבודה בקור, מומלץ לקחת גרביים נוספים, כפפות, כובעים, מעיל ושמיכה, ובגדים להחלפה ותרמוס עם נוזל חם
5. יש להימנע ממגע בעור חשוף עם משטחי מתכת קרים
מקור