חדשות

עבודה במשרד כרוכה במאמץ גדול של העיניים, ולכן יש צורך תמידי בתאורה טובה, הן מהיבטי נוחות והן לצורך תפוקה מרבית. תאורה טובה משמעה אספקת אור ברמה כזאת שתאפשר לעובדים לראות בבירור מסמכים מודפסים, כתובים ביד או מוצגים על גבי צג המחשב ותמנע מאמץ יתר שלהעיניים בגלל תאורה גרועה או סנוור עקב רמות אור גבוהות מדי.

לדברי רינה קנוביץ, סגנית מנהל אגף גהות ובדיקות סביבתיות במוסד לבטיחות ולגהות, התלונות הנפוצות ביותר שקשורות בתאורה לקויה הן על מאמץ מוגבר שלהעיניים, גירויבעיניים, עיניים יבשות וצורבות, ראייה מטושטשת וכאבי ראש. תאורה לקויה גם תורמת לתופעות של צוואר נוקשה ולכאבים באזור הכתפיים, שנגרמים כתוצאה מאימוץ תנוחות גרועות בניסיון לקרוא בתנאים של תאורה חלשה מדי. איך ניתן לצמצם את אי הנוחות בעיניים? הנה עצותיה:

תאורה עילית:

• השתמשו במסננים כדי לסנן תאורה עילית.
•  עמעמו את האור העילי.

חלונות וקירות:

• כסו את החלונות בתריסים או בווילונות הניתנים לכוונון.
• השתמשו בגימורים לא מבריקים על פני קירות, רצפות ורהיטים.

צג המחשב:

• השתמשו בצבע בהיר כרקע.
• הניחו את הצג במקביל למנורה תלויה ולא ישירות מתחתיה.
• הטו את הצג כדי למנוע השתקפות של מנורות ושל חלונות.
• עדיף לא להשתמש באמצעים נוספים (מסננות) על צג המחשב כיוון שהם מורידים את איכות התצוגה.

נקטתם בפעולות המפורטות אך שום דבר לא עזר? יש צורך להתייעץ עם רופא עיניים.

מקור:
רינה קנוביץ, סגנית מנהל אגף גהות ובדיקות סביבתיות במוסד לבטיחות ולגהות
שיר-לי גולן, ידיעות אחרונות