מרגישים את הגב בסוף היום? אולי זה לא רק הציוד הכבד
עודכן ב:20/03/2026
מחסור בשינה קשור ישירות לכאבי גב, עורף וברכיים. מנתוני הסקר השנתי של המוס”ל לשנת 2025 עולה:
כמעט מחצית (49%) מהעובדים שישנים פחות מ-6 שעות בלילה דיווחו על כאב במערכת שריר-שלד שפגע להם בתפקוד היומיומי, לעומת כשליש (34.5%) מהעובדים שישנים יותר מ-6 שעות.
מחפשים עזרה לשינה טובה יותר? מוזמנים לפנות לקו חם של מעבדת הWELLNESS באוניברסיטת בר אילן . לטיפים לשינה בזמן חירום לחצו כאן
